都说朦胧产生美

　　避免长时间的用眼。许多人喜欢玩网络，也有许多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。许多近视的产生是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视产生了。所以尽量避免长时间的用眼。间隔一小时要闭上眼睛，让它得到充分的休息。

　　重视眼保健操。眼保健操许多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。

　　多眺望远处。随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得远的地方是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。

　　多看看绿色的植物。去购买一些绿色的植物。是学生的话放在经常学习的课桌上，上班一族放在办公室的电脑旁边。在不用眼的时候，可以把目光放在它们身上。

　　注意保护眼睛不受到外伤。眼睛是心灵的窗户，也是人比较重要的一个器官。我们在平时的娱乐或者生活中，一定要十分注意保护它们的安稳。例如在炒菜的时候一定要注意不要让热油溅射到眼睛里面，在进行一些球类活动的时候也要注意保护眼睛不受到撞击。眼睛受伤往往会严重影响视力，甚至造成失明。

　　平时要注意眼部的卫生。每天早上起床和睡觉前洗脸时要对眼部做一个简单的清洁，除掉眼部的分泌物，发现眼屎也要及时地清理掉。在揉搓眼睛时一定要先清洁双手，避免将有害物质带入眼部从而导致眼部发炎或者有害物质感染。眼部的疾病有时候也会导致近视的发生。

　　夏天的时候可能许多人喜欢游泳。我们需要注意的是，不论是下河，下塘，还是去公共的游泳池游泳，我们都要注意保护眼睛。因为河流湖泊与池塘中会存在各种各样的寄生虫，我们在水下的时候一定不要睁开双眼。公共游泳池更是如此，里面通常含有大量的有害物质，如果一定要睁开眼睛，一定要带上潜水镜。

　　让身体有一个良好的健康状态，不要过于疲劳，不要开夜车。充足的睡眠能够让眼睛得到良好的休养。眼睛是一个器官，它们需要身体的良好状态作为后盾。所以一定要保持身体的健康，多做有氧运动。

　　注意避免阳光照射。阳光的光线强度比较大，许多小孩子喜欢看太阳，觉得有趣，殊不知他们的视力会因此受到比较大的影响。所以我们一定要注意避免强烈的太阳光线直射。在正午出门时选择合适的太阳镜，能够有效保护视力。

　　对于激光飞秒手术，可以选择去做，手术医治近视会见效，但是术后的眼部注意护理。

　　注意饮食。注意补充眼部的营养，多食用富含维A的食品，还有一些具有明目功效的动物肝脏，也可以适当地选择进食。

　　夏季能做近视手术吗

　　现代医疗科技日新月异，无论是设备还是技术的更新换代都是比较迅速，近视患者朋友肯定疑惑了，这么多新的技术，自己该如何选择，比较简单，肯定要选择的是能更加安稳、有效、和快速的手术方式，那么飞秒激光手术正是符合大家追求的一款医疗技术。

　　夏季能做近视手术吗?

　　激光医治近视对季节没特殊要求，因为该手术不需要住院，真正手术的过程比较短，术后次日便可恢复视力，因此并不受季节的限制。

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　　责任编辑：林权