青光眼是常见的一种致盲的眼科疾病，其发病迅速危害性大，患者一旦感染该疾病需要及时进行医治，当然在医治的同时正确的护理眼睛也是比较重要的，除了要卫生用眼。

　　还有许多的讲究，下面为大家一一做个介绍。

　　1、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态，是青光眼护理常识。

　　2、青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处是青光眼的护理方法之一。

　　3、青光眼护理常识注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、青光眼患者一经确诊应接受系统正规医治，应该能固定医院和医生。每天点饕的次数和每次点饕时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

　　青光眼的护理方法主要包括以下几个方面：

　　1、要戒烟。戒烟是青光眼的护理方法之一。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

　　2、要适当的运动。这对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野比较小的人要小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

　　3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、球类等是青光眼的护理方法。

　　4、要学会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。要多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐;要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的理想状态。

　　通过上面的介绍可以看出青光眼在护理的时候还是有许多讲究的，如果您或者您的身边有青光眼患者，不妨按照以上方法进行护理吧。眼睛是心灵的窗户，大家在平时一定要好好的爱护眼睛，不要疲劳用眼，多给眼部周围按摩。