说起白内障，许多人会认为这是老年人才会患上的疾病，老年人才会患上的疾病，年轻人距离它比较远，却不知目前因为不当的生活习惯和环境因素导致白内障发病率越来越年轻化。

　　那白内障的形成的原因是什么？

　　白内障是由于眼睛受到外界因素或者老化而造成晶状体上蛋白质发生变化而引起。

　　为何越来越多的老年性眼病逐渐变得年轻化？

　　1、强光损伤眼部晶状体

　　办公室内过强的光线列为白内障年轻化的“元凶”之一。大多数办公室灯管数量超过实际需求，使办公室环境光线过强。因此，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同损害，损伤晶状体，长久以后可能使视力下降，晶状体蛋白发生变性，形成混浊，甚至发展成为白内障。

　　2、电子设备辐射威胁眼健康

　　上班族长期使用电脑，玩手机等设备时间过长，电子产品辐射对眼睛的伤害不容忽视，这也是白内障年轻化的原因之一。长期使用电子产品，会引起人视疲劳，对眼睛造成一定的损害，晶体因此也容易老化混浊。

　　年轻人应该如何预防白内障?

　　1、适当用眼

　　避免长时间使用电子产品，在感觉眼睛疲劳时不妨眺望远方，让眼睛休息。

　　2、定期做检查

　　定期对眼部进行详细检查，在发现有异常时及时采取措施。

　　3、户外活动保护好眼睛

　　日常进行户外活动时，避免强光直接照射眼睛，必要时佩戴太阳眼镜降低伤害。

　　白内障并不是老年人的专属，随着目前各种各样原因，年轻人患上白内障的几率也逐渐增加，因此年轻人对白内障要重视，不要以为它离自己比较远而忽略，另外除了白内障，其他眼部疾病也要重视，才能预防。

　　眼科医生提醒大家：请大家好好爱护眼睛，避免长时间盯手机或者电脑等电子屏幕，一但出现视物模糊、视力下降，炫光感及复视等症状，请前往医院进行检查，避免眼部疾病的发生。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打银川爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。