随着年龄的增长，患上白内障的概率会越高，所以学会提早的预防显得尤为重要，下面小编带领大家先来了解一下白内障的症状，然后再了解一下白内障的预防情况，还等什么一起走进文章来了解一下吧：

　　白内障一般病程缓慢，早期症状是视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏锐度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等。不同时期的白内障症状表现不同。

　　白内障症状如下：

　　1、视力减退，微痛感;

　　2、看颜色不鲜艳;

　　3、在太阳下或夜间灯光下会觉得刺眼 ，光晕眩光;

　　4、视物模糊，眼前好像有一层膜遮盖似的;

　　5、眼前暗影。

　　预防白内障应注意以下几点：

　　1、保持良好的生活状态，情绪稳定，生活规律，性格开朗，劳逸结合。

　　2、如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应配戴眼镜以减轻视疲劳。

　　3、防治老年病，尤其是对高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的防治。

　　4、注重饮食，补充营养，多吃水果、蔬菜及富含各种维生素的食品，也可服用维C辅助。

　　5、尽量避免长时间的紫外线照射，外出时戴帽或佩戴深色眼镜，以减少紫外线对眼睛的损害。

　　6、注意用眼卫生，读书、写字、看电视时间不宜过长，每隔1-2小时到户外活动或按摩眼睛，确定眼睛充分休息。

　　7、注重日常保养，特别是水分的摄入和补充，每日饮水量保持在2500-3000ml.发生脱水或腹泻时要及时补充水分。

　　之所以给大家把白内障的症状也介绍了一下，主要目的是让大家在了解了症状之后能够在发生时间内诊断这种疾病，然后不至于延误医治的理想时间，然后去眼科医院进行医治，这也是预防的一种措施。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。