随着科技的进步、空气污染日益加重及手机、电脑等视频终端长时间应用，越来越多的患者因为“干眼症”看诊，特别是加上春季天气变暖，干眼症患者越来越多，那什么是“干眼症”，得了“干眼症”又该怎么办呢?

　　干眼症成为疾病：

　　干眼症已成为影响人们生活质量的一类常见眼表疾病。目前世界范围内干眼发病率大约在5%~35%不等，其中女性高于男性，老年人高于青年人，亚洲人高于其他人种。近年来干眼在我国的发病率逐渐上升，约21%~30%，与亚洲其他各国类似。

　　干眼症危险因素及预防：

　　了解干眼症的危险因素对于预防干眼症发生发展具有重要作用。常见的诱发因素包括：

　　(1)用眼过度，长时间看书、电脑办公、汽车驾驶等，由于用眼疲劳及眨眼次数过少，诱发眼干眼涩症状。平时应改善用眼习惯，用眼每隔1小时，休息5分钟，可以远眺或者多眨眼，有助于改善眼睛干涩感。

　　(2)环境干燥：空气污染、烟雾、高温环境工作、长时间处在空调或暖气环境下，泪液比较容易蒸发，出现眼干眼涩。给这类环境配个加湿器、平时多喝水有益于改善眼干。

　　(3)隐形眼镜：佩戴隐形眼镜时间过长，佩戴方式不对，都会引起眼部不适。长时间看书、工作、用电脑时，可尽量佩戴框架眼镜。

　　(4)其他：睡眠不足、精神紧张、年龄大者得干眼症概率也会加大。平时可以多热敷眼部，促进局部血液循环。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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