宁夏爱尔眼科医院:家长如何做好孩子近视防控的“守门人”?健康
不知道从什么时候开始
“别人家的孩子”成了许多父母
想戒却戒不掉的口头禅
不知道从什么时候开始
“做什么都要比过别人”
成为了衡量孩子优秀的标准
“邻居家的娃学习好,根本不用人操心”
“同事的孩子6岁能认识4000多个字”
“朋友家的女儿钢琴考过了业余7级”
......
家长们不自觉的把“别人家的孩子”挂在嘴边
却反而忽视了自家孩子的努力
也忽视了这个过程中
孩子屡遭“压迫”的视力!
孩子为什么会近视呢?
近视越来越低龄化,是什么原因让孩子的视力出现断崖式下滑?其实这和孩子的日常用眼习惯和用眼环境分不开!
01错误的用眼习惯
如:不端正的读写坐姿、过度的近距离用眼时长,都在潜移默化地影响着孩子的视力。
02不良的用眼环境
家庭是儿童青少年生活和学习的主要场所,家庭采光和照明状况对他们的视力至关重要!阅读时的灯光光线不合适,孩子患上近视的几率也会大大增加!
做好近视防控,坚持“预防为先”!
近视防控,预防为先!家长需要纠正孩子的用眼习惯,给孩子多一点陪伴,多一些重视,让社会少一些近视!
纠正孩子的用眼习惯
纠正孩子的读写坐姿,孩子阅读书写时做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
控制孩子的近距离用眼时长,每近距离用眼20分钟,远眺20英尺(6米)以外,至少20秒。
做“别人家的父母”,牢记“家长守护”!
家庭是近视防控主战场,家长是近视防控“守门人”,加强家庭的采光环境,守护孩子的明亮双眼,让孩子拥抱光明的未来!
加强家庭的采光环境
孩子在阅读书写时要有充足的光照亮度。光线不足时,可通过台灯辅助照明,台灯要摆放在写字手的对侧前方。
文献来源:
转载自爱尔眼科
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